Herstel verbinding en vind rust in jouw relaties
Bij Coaching Sinne help ik je om vanuit een veilige, christelijke en contextuele benadering weer in verbinding te komen met jezelf, God en de mensen om je heen. Ontdek welk coachingstraject bij jouw situatie past.
Diensten en trajecten
Ieder mens en elk levensverhaal is uniek. Vanuit een contextuele en christelijke basis begeleid ik individuen, stellen, gezinnen en jongeren om patronen te doorbreken, rust te vinden en weer in oprechte verbinding te leven met zichzelf, God en de ander.
Individuele coaching
Soms loop je vast of merk je dat bepaalde patronen steeds terugkomen. Samen staan we stil bij jouw hulpvraag en onderzoeken we jouw levensverhaal, relaties en loyaliteiten. Door middel van gesprekken krijg je inzicht in wat jou gevormd heeft en welke invloed dit heeft op je leven. Zo ontstaat er ruimte voor persoonlijke groei, meer evenwicht en innerlijke rust. De begeleiding sluit aan bij jouw verhaal, jouw behoeften en de fase van het leven waarin je je bevindt.
Relatiecoaching voor stellen
In iedere relatie spelen verwachtingen, patronen en ervaringen mee. Samen werken we aan open communicatie, wederzijds begrip en het herstellen van vertrouwen en verbinding. Met behulp van een genogram kijken we ook naar jullie roots en familiegeschiedenis. Zo ontdekken we welke patronen en overtuigingen van invloed zijn op jullie relatie en ontstaat er ruimte om elkaar beter te begrijpen en samen verder te groeien.
Gezin, jeugd en opvoeding
Samen werken we aan meer verbinding, harmonie en balans binnen het gezin. Met behulp van contextuele werkvormen brengen we familie- en generatiepatronen in kaart en maken we deze bespreekbaar. Dit helpt om elkaar beter te begrijpen en inzicht te krijgen in de invloed van onderlinge relaties en interacties. De gesprekken kunnen individueel of met het hele gezin plaatsvinden, zodat er ruimte ontstaat voor ieders verhaal en behoeften en jullie samen kunnen bouwen aan meer begrip en verbinding.
Specialisaties
Ieder levensverhaal brengt eigen uitdagingen en relationele knelpunten met zich mee. Binnen Coaching Sinne richten we ons op herstel en betekenisvolle groei op verschillende levensgebieden.
Vrouwen en meiden coaching
Vrouwen en meiden hebben mijn hart. Vanuit mijn eigen vrouw-zijn wil ik naast hen staan, écht luisteren en samen ontdekken wie ze zijn en wat hen kracht geeft. Tijdens de iDNA Coach-opleiding heb ik me gespecialiseerd in de identiteit en het zelfbeeld van tienermeiden. Met aandacht voor hun context, hun verhaal en hun unieke persoonlijkheid begeleid ik hen in hun groei naar meer zelfkennis, zelfvertrouwen en veerkracht.
Rouw en verlies
Het verlies van een dierbare, je gezondheid of een gekoesterde droom raakt je tot in de kern. Door gesprekken of creatief bezig zijn, ontstaat ruimte om stil te staan bij verdriet, rouw, onrechtvaardigheid en de impact daarvan op jou, je gezin en je omgeving.
Vanuit mijn specialisatie in de studie contextuele rouw en verliesbegeleiding begeleid ik je graag bij rouw, verdriet en levend verlies. Ik luister naar jouw verhaal, met aandacht voor wat je hebt meegemaakt en wat dit betekent voor jou en de mensen om je heen. Samen zoeken we naar manieren om met dit verlies verder te leven, op een manier die bij jou past.
Hooggevoeligheid / HSP en zelfbeeld en identiteit
Als hoogsensitief persoon voel je stemmingen en relationele spanningen vaak intens aan. Dat kan uitdagend zijn, maar je gevoeligheid is ook een mooie kracht. Vanuit mijn eigen ervaring met hooggevoeligheid en mijn verdieping in HSP (tijdens de studie contextueel pastoraat) begeleid ik je graag in het ontdekken en omarmen van deze eigenschap. Samen onderzoeken we hoe je jouw gevoeligheid kunt inzetten als kracht, je grenzen kunt bewaken en stevig kunt blijven staan in wie je bent. Zodat je steeds meer ruimte mag innemen, helemaal op jouw manier.
Geloofsvragen en zingeving
Levenservaringen kunnen vragen oproepen over God, geloof en rechtvaardigheid. Soms zoek je naar houvast, betekenis of innerlijke rust. Voor mij is mijn geloof mijn grootste hulpbron; het geeft me steun, kracht en richting in het leven. Vanuit mijn geloof en mijn studie Contextueel Pastoraat bij Koinonia begeleid ik je graag bij pastorale en zingevingsvragen. Samen verkennen we wat jou houvast geeft en hoe geloof en zingeving kunnen bijdragen aan innerlijke rust en herstel van relaties met jezelf en de mensen om je heen. Uiteraard is er ruimte voor jouw persoonlijke verhaal en geloofsbeleving.
Onze coachingstrajecten
Ieder mens is gevormd door zijn eigen geschiedenis en context. Of je nu individueel vastloopt, worstelt binnen je relatie of zoekt naar harmonie binnen je gezin: we stemmen de gesprekken af op jouw persoonlijke behoeften en levensvragen.
Samen kijken naar jouw wortels en verhaal
Je bent niet bestemd om alleen te zijn. In onze gesprekken luister ik onpartijdig en zonder oordeel naar jouw levensverhaal. Je bent geliefd en mag er helemaal zijn, met of zonder christelijke geloofsovertuiging.
Creatieve methoden en diepgaand inzicht door gesprekken
Tijdens een traject kijken we samen naar je gezin van herkomst. We gebruiken hiervoor bijvoorbeeld een genogram: een soort stamboom waarin niet alleen familieleden, maar ook relaties en patronen zichtbaar worden.
Soms is het lastig om met woorden te vertellen wat er binnen een familie speelt. Dan kan een creatieve werkvorm helpen. Zo kunnen we bijvoorbeeld met Playmobil-figuren een tafelopstelling maken. Door mensen en gebeurtenissen letterlijk een plek te geven, kan zichtbaar worden wat je misschien al langer aanvoelt, maar moeilijk onder woorden kunt brengen.
Onbewuste loyaliteiten, terugkerende patronen en lastige plekken binnen het gezin worden zo op een eenvoudige en veilige manier zichtbaar. Dat kan helpen om beter te begrijpen waar je vandaan komt, wat je hebt meegenomen en wat je misschien niet langer hoeft mee te dragen.
Hoe een traject verloopt
We beginnen altijd met een laagdrempelig, kosteloos kennismakingsgesprek om jouw hulpvraag te verhelderen. Vervolgens plannen we sessies naar jouw tempo en behoefte. Stap voor stap werken we toe naar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en betekenisvolle relaties in alle levensgebieden.
